Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 44,16g | Prot: 142,40g | Carbs: 128,75g.
Café da Manhã: Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Almoço: Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Биомакс Кефирный 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A Shalaeva
|