Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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114,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 99,16g | Prot: 93,32g | Carbs: 80,05g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Foods Market Plant-Based Nutritional Shake Dark Chocolate, Planters Deluxe Mixed Nuts. Almoço: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Okra, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Ruth's Pimento Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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