Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Gord: 4,63g | Prot: 54,57g | Carbs: 62,35g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Beste Ernte Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Hähnchenbrustfilet. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gourmet Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Beste Ernte Kaisergemüse, Lifeplus Daily Biobasics. Lanches/Outros: Whisky. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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