Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 51,00g | Prot: 67,70g | Carbs: 129,31g.
Café da Manhã: 1 Хлебокомбинат Штрудель с Начинкой Персик, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Пиво, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. mais...
|
|
2142 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2007lia
|