Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 50,94g | Prot: 148,12g | Carbs: 150,86g.
Café da Manhã: Банан, Жимолость, Можгасыр Молоко 1,5%, Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. Almoço: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Петрушка, Укроп, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Морковь, Мистраль Нут. Jantar: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Можгасыр Йогурт Диетический, Яичный Белок, Кабачок, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Lanches/Outros: Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Домашняя Творожная Паста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Яичный Желток, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|