Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2010
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144,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 60,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 145,62g | Prot: 138,89g | Carbs: 22,14g.
Café da Manhã: land o lakes cheddar, kraft mayo, deli ham. Almoço: hamburger patty, shredded cheese, mushrooms. Jantar: ground beef, mushrooms, green beans. Lanches/Outros: sugar free peach jello. mais...
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3655 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maddys_Mom
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