Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
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113,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 80,62g | Prot: 94,73g | Carbs: 94,08g.
Café da Manhã: Alpine Fresh Blueberries, Whole Foods Market Plant-Based Nutritional Shake Dark Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Chicken or Turkey Salad, Peanut Butter, Honey, Pepperidge Farm Soft Honey Whole Wheat Bread. Jantar: Planters Deluxe Mixed Nuts, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast. Lanches/Outros: Yuengling Traditional Lager. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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