Jornal de Gina Mejía, 15 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
76,8 kg Perdidos até agora: 13,8 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1277 kcal Gord: 60,36g | Prot: 95,40g | Carbs: 85,88g.   Café da Manhã: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café con Leche, Splenda Endulzante sin Calorías, Colanta Queso Crema, Rica Jamón Ideal, Queso Fresco. Almoço: Alpina Yogurt Finesse (180g), Panqueca de Avena, Salmón. Jantar: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Lanches/Outros: Té Verde, Campo Real Queso Pera (40g), Queso Parmesano (Rallado), Queso Cheddar, Rica Jamón Ideal, Panqueca de Avena. mais...
Perdendo 4,6 kg por Semana

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