Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
684 kcal
|
Gord: 28,52g | Prot: 42,07g | Carbs: 70,02g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. Almoço: Berinjela Cozida, Tomates, Cebolas, Galo Vinagre Balsâmico, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Rúcula, Legume Moranga, Couve Refogada. Jantar: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Lanches/Outros: Kiwi, Laranjas, Royal Gelatina Zero. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Graciela Bertolucci
|