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F:20,2%/W:51,4%/M:37,7%
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81,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 36,87g | Prot: 106,15g | Carbs: 293,88g.
Almoço: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Krustenbrot, Milbona Skyr Blaubeere. Jantar: Dr. Oetker Rote Grütze, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Rucola, Küchenmeister Schweineschnitzel, OceanSea Eismeer Garnelen, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Weißkohl, Karotten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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