Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 55,84g | Prot: 123,37g | Carbs: 164,06g.
Café da Manhã: Увелка Пшено Шлифованное, Увелка Кукурузная Каша, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Омичка Клубника со Сливками, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Увелка Перловка, Индолина Бедро Индейки. Jantar: Грудка Индейки, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Lanches/Outros: Данон Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Абрикосы, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Даниссимо Пломбир, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Фундук, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок. mais...
|
|
1488 kcal
|
Exercício:
Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minutos, ОП Круговая 2 - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|