Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2011
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106,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 51,21g | Prot: 137,70g | Carbs: 101,83g.
Café da Manhã: smartwheat wonder bread, American Cheese, Fried Egg without Fat, Fat Free Milk. Almoço: Steamed Shrimp, Fried Pickles. Jantar: Beef Fajitas, Smart & Delicious 100 Calorie Tortillas, Fat Free Sour Cream & Onion Ranch Dressing, American Cheese, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge. mais...
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4224 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de century43
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