Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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77,1 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 55,42g | Prot: 40,88g | Carbs: 163,00g.
Café da Manhã: Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Kohlrabi, Senseo Extra Strong, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Croissant. Lanches/Outros: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bananen, Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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