Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 100,99g | Prot: 171,65g | Carbs: 106,59g.
Café da Manhã: Jardin Bio Flocons d'avoine, Noisette, Amandes, Banane, Villars Chocolat Noir 72%, Blanc d'Oeuf, Auchan Bio Oeuf Bio, Cannelle, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Senseo Café. Almoço: Tomates Cerises, Sucrine, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Moutarde de Dijon, Café Expresso, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive Extra Vierge, Asperge, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Jantar: Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive Extra Vierge, Escalope de Poulet, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Haricots Verts(Congelés), Lindt Chocolat Noir 85%. Lanches/Outros: Amandes, Banane, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arouzy
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