Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2011
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130,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Gord: 151,12g | Prot: 100,21g | Carbs: 151,87g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg, Quick Grits, Bacon. Almoço: Hamburger or Hotdog Rolls, Hamburger or Hotdog Rolls, Pork Ribs. Lanches/Outros: Fried Rice, Chunky Peanut Butter (with Salt), Extra Light Olive Oil. mais...
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3340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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