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F:19,6%/W:52,4%/M:38,7%
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82 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 34,83g | Prot: 87,65g | Carbs: 268,03g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Jantar: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spreewaldrabe Knoblauchgurken, Gekochtes Ei, Wolf Schinkenspeck, Gouda oder Edamer, Lidl Krustenbrot. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Süßkirschen, Kirschtomaten, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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