Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 124,20g | Carbs: 258,71g.
Café da Manhã: Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Eat Natural Light and Lovely Apple and China Seed. Almoço: Bananas, MyProtein Impact Whey Protein (25g). Jantar: Heinz Baked Beans, Baked Potato (Peel Not Eaten), Morrisons Salad Cream, Morrisons Rainbow Salad, Egg. Lanches/Outros: Carte D'or Lemon Meringue Pie, Kellogg's Squares - Chocolate Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate Cinnamon Roll, MyProtein BCAA Powder. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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