Jornal de Graciela Bertolucci, 13 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
53,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1217 kcal Gord: 55,92g | Prot: 68,16g | Carbs: 120,71g.   Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Legume Moranga, Rúcula, Tomates, Alface, Galo Vinagre Balsâmico. Jantar: Arroz Carreteiro, Ovo Cozido, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Royal Gelatina Zero, Laranjas, Kiwi, Mamão. mais...
Ganhando 5,8 kg por Semana

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