Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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78,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 73,35g | Carbs: 58,40g.
Café da Manhã: Colanta Queso Crema, Rica Jamón Ideal, FUD Salchichas Tipo Viena, Splenda Endulzante sin Calorías, Café con Leche, Queso Fresco. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lengua de Vaca. Jantar: Zenú Salchicha Ranchera, Cebollas, Queso Fresco, Queso Parmesano (Rallado). Lanches/Outros: Té Verde, Alpina Yogurt Finesse (180g), Rica Jamón Ideal. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gina Mejía
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