Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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109,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 23,56g | Prot: 88,14g | Carbs: 143,11g.
Café da Manhã: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Krasnystaw Kefir. Almoço: Truskawki, Banan. Jantar: Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Lanches/Outros: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Pilos Twaróg Chudy. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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