Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4424 kcal
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Gord: 101,52g | Prot: 360,95g | Carbs: 504,27g.
Café da Manhã: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Jantar: Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Tomates, Oeuf Mollet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lanches/Outros: Steak Haché 5%, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Marque Repère Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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