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29.5% body fat
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57,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 53,45g | Prot: 51,12g | Carbs: 177,69g.
Café da Manhã: Aldi Raisin Mini Chinois. Almoço: Young's Seafood Sticks, Harvest Morn Crunchy Granola Bar, Lidl Mini Raisins, Seriously Strong Spreadable Cheese, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Kingsmill 50/50 Bread, Flora Light, Walkers Wotsits (16.5g). Jantar: Waitrose Essential Reduced Fat Coleslaw, Uncle Ben's 5 Whole Grains, Homepride Sausage Casserole, Asda Pork Sausages. Lanches/Outros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Taste Original Mini Chicken Satay, Asda Sardine and Tomato Paste, Savour Bakes Sesame Crispbreads, Taste Original Mini Chicken Satay. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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