Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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68,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 62,10g | Carbs: 232,87g.
Café da Manhã: Butter, Putenaufschnitt, Schär Körnerbrötchen, Aldi Laugenbrezel, Kaufland Schusterjunge, Milbona Latte Macchiato, Birnen. Almoço: Börek, Gebirgsjäger Jagdwurst, Quark, Netto Ajvar, Kartoffeln, Weizenbrötchen, REWE Weiße Bohnen. Jantar: Dinkelbrot, Milbona Kräuterquark Leicht, Edeka Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Beste Ernte Junger Spinat. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MissAnger666fromHell
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