Jornal de ganogobie, 12 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2016
86,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 14,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1960 kcal Gord: 72,88g | Prot: 87,30g | Carbs: 187,44g.   Café da Manhã: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, La Vache qui rit Fromage (17g), Pain au Levain. Almoço: Vin de Table Blanc, Pommes, Marie Pâte Feuilletée Pur Beurre, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches, Légumes Crus, Crevette Cuite ou Grillée, Huîtres. Jantar: Pommes, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Salade Composée. Lanches/Outros: Moulin de Valdonne Sirop d'orgeat, Pain au Levain. mais...
2146 kcal Exercício: Dormir - 4 horas, Descansar - 20 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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