Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2016
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 28,44g | Prot: 201,28g | Carbs: 157,93g.
Café da Manhã: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Американо. Almoço: Приготовленные Грибы, Окей Котлеты Рыбные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый". Jantar: Желтоперый Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lanches/Outros: Замороженные Ягоды. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|