Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2016
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 48,79g | Prot: 153,39g | Carbs: 158,46g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Банан, Можгасыр Йогурт Диетический, Орехи Кешью, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Almoço: Красные Помидоры, Редис, Петрушка, Укроп, Мистраль Нут, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Красные Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Lanches/Outros: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Домашняя Творожная Паста(Обезжиренная). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|