Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2016
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 86,36g | Prot: 101,49g | Carbs: 136,68g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Щелковохлеб Булочка Домашняя Шведская. Almoço: Зеленый Чай, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Оливковое Масло, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Салат Овощной, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Jantar: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пиво, Сырцееды Копченый Сыр, Оливковое Масло, Сыр Российский, Капуста, Блины на Кефире. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|