Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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496 kcal
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Gord: 22,47g | Prot: 33,23g | Carbs: 39,13g.
Café da Manhã: Senseo Extra Strong, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade, Haribo Gummibärchen. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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