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F:20,1%/W:52,3%/M:38,2%
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1796 kcal
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Gord: 81,80g | Prot: 86,75g | Carbs: 194,71g.
Almoço: Gut Ponholz Frikadellen. Jantar: Gouda oder Edamer, Wolf Schinkenspeck, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Shiitake, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Frikadellen. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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