Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1225 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 124,44g | Carbs: 122,54g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Clara de Ovo, Leco Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Banana Nanica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Naturovos Albumina, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Abacate Cru, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Mãe Terra Semente de Linhaça, Abóbora Japonesa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Fresco, Naturovos Albumina, Max Titanium BCAA 2400. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NutriMomo
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