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Stillstand
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74,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 41,71g | Prot: 83,53g | Carbs: 136,86g.
Café da Manhã: Gutes Land Extra Cremiger Vanille-Joghurt, Äpfel, Pfirsiche, Goldähren Weißbrot, Philadelphia Balance Schnittlauch. Almoço: Borggreve Sommergebäck, Tomaten, Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft, Ja! Saure Sahne, King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais. Jantar: Senf, Grüne Brechbohnen, Rama Cremefine 7%, Albona Paniermehl, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Philadelphia Balance, Weißbrot, Ja! Bitter Lemon. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Hipismo - 1 hora e 15 minutos, Limpeza - 15 minutos, de Pé - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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