Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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93,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 70,19g | Prot: 76,06g | Carbs: 219,10g.
Café da Manhã: Aprikosen, Leinöl, Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli. Almoço: Schalotten, Zitronensaft, Orangensaft, Schlagsahne, Aprikosen, Basmati-Reis, Putenschnitzel. Jantar: Schlagsahne, Aprikosen, Vollkornbrot, Kartoffelsuppe, Lidl Forellenfilets Geräuchert. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helmutfreiwald
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