Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 17,32g | Prot: 61,19g | Carbs: 78,48g.
Café da Manhã: Süßkirschen, REWE Bio Leinöl Nativ, Joghurt Mild 0,1% Fett, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Haferflocken, Braeburn Apples. Almoço: Mandeln, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Jantar: REWE Bio Leinöl Nativ, Erdbeeren, Eiklar, Ja! Magerquark. Lanches/Outros: Valensina Halsbonbon Zuckerfrei, Ricola Lakritz, Tuc Classic, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliMum
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