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F:20,1%/W:52,6%/M:38,4%
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1759 kcal
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Gord: 61,32g | Prot: 98,05g | Carbs: 222,17g.
Almoço: Be Light Joghurt Mild 0,1%, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Magerquark. Jantar: Gekochtes Ei, K-Classic Landjäger, Gut Ponholz Frikadellen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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