Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 46,42g | Prot: 165,19g | Carbs: 145,26g.
Café da Manhã: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические. Almoço: Яичный Белок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Удмуртрыба Капуста Морская. Варено-Мороженная. Водоросли, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Яичный Белок, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Lanches/Outros: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Домашняя Творожная Паста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|