Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 39,29g | Prot: 48,04g | Carbs: 147,30g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Angu, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Jantar: Ovo Frito, Angu, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Margarina, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerolyndias
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