Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
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77,1 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 39,22g | Prot: 51,87g | Carbs: 134,40g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Golden Sun Parboiled Reis, Oldenländer Rindersuppenfleisch. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade, Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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