Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2054 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 218,52g | Carbs: 174,03g.
Café da Manhã: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Pão Integral. Almoço: Camil Feijão Fradinho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Probiótica 100% Whey Protein, Probiótica Dextrose. Lanches/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Pão Integral, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno R. Campos
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