Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 29,87g | Prot: 74,69g | Carbs: 138,98g.
Café da Manhã: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Kellogg's Frosties. Almoço: Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Jantar: Aldi Feldsalat Mix, Almare Dorade Royal. Lanches/Outros: Red Band Saure Zungen, Quarkini, Choceur Mozartkugeln, Milka Triple Choco Kakao, Nektarinen. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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