Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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49,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 13,93g | Prot: 50,03g | Carbs: 103,98g.
Café da Manhã: Clarou Diet Cookies, Zumo de Naranja Natural, Noel Lacón Cortado a Mano. Almoço: biManán Batido Chocolate Sustitutive. Jantar: Níspero, Cogollos, Langostinos Plancha. Lanches/Outros: Nestlé Barrita Fitness, Plátano. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas e 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Dar Aula - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MFC146
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