Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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52,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 40,06g | Carbs: 130,03g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco. Almoço: Pranic Kibe de Abóbora, Acelga Cozida, Arroz Integral, Lentilhas Cozidas, Pepino (Descascado), Molho Pesto, Batata Assada, Vinagre, Azeite de Oliva, Hemmer Pimenta Biquinho, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cuscuz (Cozido), Espaguete, Brottar Brotos de Alfafa, Repolho Verde, Tomates, Alface. Jantar: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhadas - 1 hora e 42 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 18 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilasanches1
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