Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 17,25g | Prot: 33,95g | Carbs: 149,67g.
Café da Manhã: Сушеный Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Арнаут Хлеб Белый, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
|
2436 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VVadic
|