Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 69,13g | Carbs: 227,91g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Gut & Günstig Delikatess Salami. Almoço: Böklunder Deutsches Corned Beef (Böklunder), Gekochtes Ei, Bauernbrot, Marmelade, Aldi Salami. Jantar: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeerkuchen, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Süßkirschen, Nektarinen. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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