Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
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70,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 47,22g | Prot: 61,86g | Carbs: 142,21g.
Café da Manhã: Bal, Domatesler, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Izgara Köfte, Eti Tutku, Beyaz Ekmek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kırmızı Lahana, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Lokum. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiku@
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