Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 46,03g | Prot: 121,94g | Carbs: 106,35g.
Café da Manhã: Optifit Magere Kwark Citroen, C1000 Bran Flakes Fruit & Fibre. Almoço: Blue Band Goede Start, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Bruine Boterham. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Aldi Kipfilethaasjes Arizona. Lanches/Outros: Baresa Verse Geitenkaas Spread Naturel, Euro Shopper Rijstwafel, Rode Tafelwijn, Aldi Ongezouten Cashewnoten. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zegmaarmama
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