Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 30,27g | Carbs: 126,87g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutes Land Gouda, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Gekochtes Ei. Almoço: Coppenrath & Wiese Kuchen der Saison Erdbeer-Frischkäse, Bofrost Backofen-Kroketten. Jantar: Roggen Knäckebrot, Aldi Tzatziki. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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