Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 56,08g | Prot: 126,07g | Carbs: 170,86g.
Café da Manhã: Данон Творог Мягкий 5%, Di&Di Батончики Безглютеновые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Cybermass Protein Complex, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Almoço: Nestle Cini Minis, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Мука Гречневая, Хайнц Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Индолина Бедро Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Грудка Индейки. Lanches/Outros: President Творог Диетический 0,2%, Арахис, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Danone Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Абрикосы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок. mais...
|
|
1405 kcal
|
Exercício:
P90X X-Stretch - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|