Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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90,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1287 kcal
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Gord: 90,80g | Prot: 85,79g | Carbs: 47,52g.
Café da Manhã: Gruyere Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Fried Egg. Almoço: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Coleslaw. Jantar: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Lanches/Outros: Kroger Breakfast Sausage Links. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Kettlebell - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nixon66
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