Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2011
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65,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 58,79g | Carbs: 181,19g.
Café da Manhã: lays french onion dip, lays wavy, kraft singles american cheese, egg, whole wheat english muffin. Almoço: red cabbage, tomato, hummus, turkey, kraft singles, deli flats whole wheat. Jantar: Vanilla Vodka, Coca-Cola Classic (7.5 oz), Gin, Stuffed Green Olives, Bistro Selections Thai Style Chicken & Rice Noodles. Lanches/Outros: Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers, Grand Marnier, Cranberry Juice, Canadian Whiskey. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de llabotka
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