Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3618 kcal
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Gord: 95,34g | Prot: 358,55g | Carbs: 312,58g.
Café da Manhã: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Karamell, Fa Engineered Nutrition Flapjack, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Almoço: Protein Cheese-Cake mit Himbeeren, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Bulk Powders Eiklar, Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Party Garnelen, Isis Chips. Lanches/Outros: Body & Fit Perfection Bar Chocolate, Oatein Flapjack, Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Biotech USA Glutamin. mais...
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3393 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danny göbel
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